Sabes como reagir em caso de ataque cardíaco se estivesses sozinho? É muito importante saberes isto!
Pode salvar a tua vida!
Supondo que o hospital mais próximo está há algumas horas de distância e não tem ninguém por perto
para ajudar, o que farias?
Algumas pessoas já fizeram cursos para socorrer vítimas de vários tipos de acidentes, mas provavelmente
nunca aprenderam como se salvar a si mesmas.
Os sintomas são terríveis:
Dor insuportável no peito
Falta de ar
Indigestão
Azia
Vontade de vomitar
A vítima só tem 10 segundos antes de perder a consciência. Por isso, definitivamente,
o tempo é muito importante!
Veja como deve proceder:
Não entre em pânico.
Sabemos que é difícil, mas mantenha a calma.
A dica é: tussa repetidas vezes e bem devagar.
Respire fundo entre cada tosse.
Entenda que a tosse deve ser profunda e prolongada, como se fosse uma crise de tosse,
provocando o movimento do diafragma.
A inspiração e a tosse devem ser repetidas a cada dois segundos, sem pausas.
Faça isso até conseguir socorro ou acalmar o coração.
A respiração profunda ajuda a levar oxigénio aos pulmões.
E a tosse, ao contrair o coração, acaba contribuindo com a circulação do sangue.
Essa pressão sobre o coração é benéfica para recuperar estabilizar as batidas. Assim,
as hipóteses da vítima conseguir chegar ao hospital e sobreviver são altas.
Se é jovem e tem menos de 30 anos, não pense que está livre de um mal desses.
Infelizmente, com o stresse e a má alimentação da sociedade contemporânea,
ataques cardíacos passaram a ser comuns em qualquer idade.
Esta é uma informação muito importante. Partilhe e ajude a salvar vidas.
Fonte: https://www.muitofixe.pt/